暑さにご注意ください。

本日の東京は真夏日となりました。まだ身体が暑さに慣れていない方も多いと思うので、熱中症に十分注意して稽古しましょう。

稽古では必要に応じてクーラーの使用や、水分補給の休憩を取ります。

また、行き帰りにも十分ご注意ください。